발차기 연습의 적극적인 자세

발차기 연습을 할 경우 자신을 지도하는 사범으로부터 주어지는 과제만을 단지 수동적으로 받아들이는 것이 아니라 그것을 좀더 연구하고 이해하여 반복함으로서 자기 스스로 실천하는 것이 중요하다.
이렇게 적극적으로 다가서다보면 효율적인 사고방식이나 자주적인 태도가 생겨 추후 습득할 과제 역시도 충실히 임하게 된다. 또한 이러한 태도는 인품의 면에도 큰 영향을 미치게 된다.


발차기의 적절한 조화와 감각

 

 

대련은 발차기의 정확성과 개인기가 승패를 좌우하는 기술집약형 술기부문이다.
정확하고 날카로운 타격, 타격과 타격의 연결, 공격과 방어의 적절한 조화와 감각이 승리를 이끄는 것이다.
또한 대련경기에서는 상대와의 공격과 방어가 순간적으로 전개되므로 빠르게 상황을 포착해 반사적으로 자신에게 유리한 행동을 취할 것을 요구한다. 따라서 사전에 다양한 발차기 기술의 연습이 되어있지 않다면 상대에게 정확하고 날카로운 타격, 즉 유효한 타격을 가하기란 쉽지않고 타격과 타격과의 연결 역시 쉽게 이루어지지 않는다.


다양한 패턴과 반복연습

인간의 행동은 시각을 통해 정보를 받아들이고 이 정보를 대뇌로 전달하여 판단한다.
또 판단한 내용을 신경에 전달하고 근육을 통해 동작으로 표출된다.
사전에 다양한 발차기 패턴을 익히고 상황에 따른 동작을 반복 또 반복연습한다면 즉응하는 동작이 빠르게 나타나고 정확하면서도 빠른 발차기를 할 수 있다.

만약 발차기의 패턴이 단조롭고 느리다면 상대방에게 파악되기 쉽고 공격을 하는데 주저하게 되므로 다양한 패턴의 공격법과 방어법을 연습하고 몸에 충분이 익혀 실전과 가까운 훈련에 적용을 해보는 것이 중요하다.

또 자신에게 익숙한 발차기만을 고집하기보다는 익히는데 다소 어려움이 있거나 잘 적용되지 않는 발차기 역시도 연습을 통해 자신의 것으로 만들려는 자세가 필요하다.