어린이 운동의 문제점
요즘의 아이들을 살펴보면 덩치에 비해 허약하고 비만한 아이들이 많은데 이는 대부분 운동부족과 잘못된 식습관으로 형성된다. 이는 과학의 발달과 생활의 편의로 부터 온 부작용으로 볼 수도 있지만 부모들의 운동에 대한 잘못된 인식에도 문제가 있다.

남보다 효율적으로 공부시키고 현명하게 시간을 분배해 건강까지 지킨다면 일석이조가 아닐 수 없다.

어린이 운동의 필요성
비만하거나 허약한 어린이, 방과후 학원을 지나치게 다니는 아이들, 소심하고 남과 어울리지 못하는 어린이, 컴퓨터와 텔레비젼을 지나치게 좋아하는 어린이 역시도 한결같이 바람직한 어린이상은 아니다.

운동은 이러한 어린이들에게 적극적이고 건전한 생활태도, 튼튼한 몸, 강인한 정신력, 건전한 오락기능, 사회에 적응하는 능력, 인지능력 등 아이들에게 필요한 능력과 태도를 기를 수 있는 충분한 기회를 제공해 준다.

따라서 어린이를 건강하고 뛰어나게 키우고 싶다면 운동할 수 있는 기회를 충분히 주는 것이 바람직하다.

예전의 아이들이 밖에서 구슬치기와 딱지치기 등 동적인 신체활동 주로 한 반면 오늘날 우리아이들은 컴퓨터 게임과 같은 정적인 오락을 즐김으로서 신체활동이 부족하고 식생활 역시 고칼로리 음식을 주로 먹기 때문에 영양의 불균형을 초래한다.
이러한 생활패턴과 식습관의 영향으로 비만 아이들이 많고 건강에 이상이 있는 경우가 많다. 또한 현재는 건강하더라도 이러한 생활이 이어진다면 앞으로 발생할 질병의 위험에 노출되어 있다고 볼 수 있다.  

정상적인 신체발육을 위해  
어린 시절에는 신체의 각 기관이 빠르게 성장한다. 이 시기에 적절한 운동을 함으로써 신체기관의 정상적인 성장을 촉진할 수 있다. 이는 마치 지능의 발달이 빠른 시기에 지능발달을 자극하는 적절한 훈련이 필요한 것과 같은 이치이다.  

씩씩하고 건강한 생활을 위해  
운동은 충분한 신체 발육은 물론 체력을 증진시켜 활발한 활동을 할 수 있게 하며, 질병에도 강하게 함으로써 건강생활에 도움이 된다.

  



운동기능의 발달을 위해  
대부분의 스포츠 활동이나 일상생활에 요구되는 신체의 운동기능은 어린시절에 그 기초가 형성된다. 따라서 이 시기에 다양한 운동을 경험하게 함으로써 다양한 운동기능을 완성시키고 발전시킬 수 있도록 도와주어야 한다.  

사회적 적응력 발달을 위해  
어린이들은 놀이나 게임을 통해서 사회생활을 배운다. 상대를 존중하고 규칙을 지키며 다른 사람과 잘 어울리는 등 사회에 적응해 나가는 방법을 자연스럽게 터득할 수 있다.  

건전한 오락기능을 위하여 
자동화나 도시화는 현대인에게 많은 여가시간을 부여해준 반면 자연스런 신체활동의 기회를 빼앗았다.
이로 인한 운동부족은 신체기관의 기능저하와 함께 치명적인 성인병 유발을 초래함으로써 건강을 위협하는 큰 문제로 등장하였다. 이에 따라 어린 시절부터 다양한 운동경험을 통해 평생 즐길 수 있는 운동기능을 준비하는것이 여가의 선용과 건강생활을 위해 중요하다.