공격은 득점부위에 빠르고 정확하게
득점부위에 빠르고 정확하게 공격하기 위해서는 우선적으로 평소 도장에서 수련하는 여러방법의 발차기에 성실하게 임해야한다. 조금은 지루하고 반복되는 부분이 있더라도 이러한 수련이 차츰 쌓이게 되어 실력의 향상이 이루어지는 것이다.
대련을 할 때에는 무릎을 접고 펼때 허리를 틀어 체중을 실어주는 것이 중요하다.

공격부위를 다양하게
대련을 할 경우에 자신이 자신있는 발차기만을 고집하는 사람이 많이 있다. 또는 계속 같은 부위를 공격하는 등 공격이 일정한 경우의 사람이 있다. 이러한 경우는 공격형태가 일정하고 단조로와 상대에게 읽히기 쉬우며 반격을 당하기 쉽상이다. 즉 여러 발차기 기술과 여러 공격부위를 번갈아가며 공격하는 것이 효과적이다.

불필요한 공격을 삼가라
공격을 적극적으로 한다는 것은 좋은점이다. 그러나 너무 많은 횟수로 불필요한 공격을 하는 것은 삼가야한다. 이는 불필요한 힘을 소진하게 됨이 그 이유이고 중구난방으로 공격을 일삼다 보면 유효한 발차기가 잘 나오지 않는다. 기회를 기다려 적극 활용할 수 있어야한다.

몸의 균형이 흐트러지지 않게
대련을 할때 균형은 아주 중요한 요소 중 하나이다.
공격을 하는 경우나 뒤로 물러서며 공격을 피하는 경우 등에서 몸의 균형을 이루지 못하면 자세가 흐트러지고 반격이나 또 다른 공격으로 부터 적절히 대응할 수 없기 때문이다.
또한 동작이 큰기술로 무리하게 공격할 경우 그 균형이 더욱 흐트러지기 쉽고 상대의 공격에 적절히 대응할 수 없는 경우가 많다. 자신의 균형을 유지할 수 있으며 실력에 맞는 발차기를 하는것이 필요하다.

앞뒤로만 움직이지 마라
대련을 하다보면 공격을 할때에 줄기차게 앞으로 연속공격을 하고 방어할 때는 줄기차게 뒤로만 빠지는 사람이 있다.
경기장은 넓다 전후좌우 이를 잘 활용하라.

기합은 크고 강하게
대련을 할때는 상대의 기를 제압해야한다. 따라서 자신감있는 기합소리를 지르고 적극적인 자세로 임해야한다.
또한 기합을 내지름으로서 자신의 기를 분출하고 공격 발차기의 위력을 드높일수 있으며 발차기의 위력이 다소부족하더라도 강하게 어필할 수 있다. 대련을 할 경우 기합에 인색하지 마라.