육체적인 행동을 변화시키면 마음자세 역시 변화시킬 수 있다.
즉 위축된 자세보다 당당한 자세로 타인을 대하다 보면 타인을 대하는 마음자세 역시 당당해지고, 자신의 마음자세가 당당해지면 자신의 장점을 부각시키며 단점을 보완하는 긍정적인 계기가 된다.

자신감 있는 수업 분위기 조성
- 수련생이 피동적이지 않고 적극적으로 수련에 임할 수 있는 분위기를 조성한다.
- 국술형을 수련하거나 발차기 주먹지르기 등 다양한 동적행위에는 자신감 있는 기합과 구령을 넣도록 유도한다.
- 크고 유괘한 목소리로 가르치고 단조로운 억양보다 억양에 강약을 주어 수련생의 집중을 유도하도록 한다.
- 수련생과 대화를 할때는 예, 아니오의 단답형 보다 '이러이러하기 때문에 그렇습니다'는 등의 답변을 유도한다. 또한 대화를 할때 말끝을 흐리거나 몸을 꼬는 행동을 그때 그때 지적하고 곧은 자세로 당당하게 말하는 태도를 조성한다.
 
적극적이고 긍정적인 행동 강화
- 수업시간에 앞쪽에 서기를 꺼려하거나 지극히 피동적인 수련생은 장점을 부각시켜 적극적인 자세로 수업에 임하도록 유도한다.
- 반복적인 수련과정을 이끌어 가거나 전체 구령을 부르는 일은 수련생에게 각각 맡겨 스스로 하도록 한다.
- 대련을 할때 시선이 발쪽으로 가지 않게 지도하고 상대의 눈을 응시하며 주고 받기를 할 수 있게 한다.
- 크고 작은 시범기회를 만들어 대중앞에 서는 횟수를 늘리고 많은 사람속에 자신이 중심이되는 경험을 가지도록 한다.  
 
성취에 대한 칭찬으로 자신감 강화
- 잘못된 동작과 행동은 단호하게 지적하되 수련생의 긍정적인 측면과 성취에 관한 부분은 거짓없는 칭찬을 한다.
- 잘못된 동작과 행동의 지적을 통한 교정 후에는 개선된 부분에 대해 반드시 칭찬한다.
- 신체의 고른 발달, 즉 과체중이나 저체중의 개선정도를 알려주고 성실한 수련을 칭찬하고 올바른 식생활에 대한 칭찬을 한다.
- 작은 성취라도 그것을 찾아내어 칭찬하고 자주 언급해주면서 무엇이든 해낼 수 있다는 자신감을 갖도록 도와준다.